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当前位置:首页 > 健康资讯 >
  • 胃口大怎么减肥 切胃减肥的危害有多大 2020-10-23

    胃口大怎么减肥 切胃减肥的危害有多大
    有些胃口大的妹子会因为摄入的食量过多而导致肥胖,但另有些大胃王却还是很瘦怎么都吃不胖。那么,胃口大怎么 减肥 呢?下面就来解密一下为什么胃口大的人会吃不胖吧。 有一个日本妹...
  • 减肥就吃素?5道下饭素菜不利于减肥 2020-10-21

    减肥就吃素?5道下饭素菜不利于减肥
    很多人都觉得脂肪只存在肉类中,所以减肥就少吃肉多吃素。但是有的人也会抱怨,为什么自己天天吃素菜却还是胖了呢?吃素确实是能起到减肥效果,但是素菜的做法却决定了素菜是不是真...
  • 运动却没瘦?减肥饮食“控油”很关键 2020-10-20

    运动却没瘦?减肥饮食“控油”很关键
    吃和身材是有很大关系的,可以说吃决定了你的身材,哪怕你是通过运动锻炼来 减肥 饮食上也有很多需要注意的部分,控油就是很关键的一项。那么如何判断自己的饮食中油分是否太多了呢?...
  • 为什么瘦不下去?6个让你瘦不下去的原因 2020-10-19

    为什么瘦不下去?6个让你瘦不下去的原因
    很多人都能找出自己肥胖的原因,比如吃的太多、不爱运动、喜欢吃甜食等等,那么你知道你为什么瘦不下去吗?你明明已经尽量让自己吃的少了,明明也有去运动了,为什么体重却一点没减...
  • 怎么吃才能不胖?怎么吃都不胖小心有病! 2020-10-17

    怎么吃才能不胖?怎么吃都不胖小心有病!
    相信很多和小编一样一直在为 减肥 而努力却没瘦下去的人一定对那些怎么吃都不胖的人感到羡慕嫉妒。对于胖的人来说吃怎么都吃不胖真的是种福气,但是并不是每一个吃不胖的人都是因为新...
  • 运动减肥体重不变 要考虑这两种原因 2020-10-16

    运动减肥体重不变 要考虑这两种原因
    很多人坚持每天都运动,就只为了能减掉身上的肥肉,但是结果尽是不如人愿。那么,你知道运动 减肥 体重不变是什么原因造成的吗?下面,跟着小编一起来看看体重不变的原因是什么吧。...
  • 绕过这四个减肥误区 让你健康减肥 2020-10-15

    绕过这四个减肥误区 让你健康减肥
    很多人自认为自己在 减肥 的各方面都已经表现得很好了,但就是瘦下来。对于这样的情况,你就要检视下自己的减肥方法了,方法不对就会导致越减越肥。今天,小编就为大家分享四大减肥误...
  • 呼啦圈能瘦腰吗?记住4点就能瘦腰 2020-10-14

    呼啦圈能瘦腰吗?记住4点就能瘦腰
    呼啦圈能 瘦腰 吗?呼啦圈是能瘦腰的。很多女孩子为了瘦腰,几乎每天都与呼啦圈做伴。可是却瘦不下来,这是为什么呢?那是因为你的运动方式错了。只要记住以下4点,就能让你轻松摇出...
  • 裸睡可以减肥 裸睡的好处都有哪些 2020-10-13

    裸睡可以减肥 裸睡的好处都有哪些
    裸睡,是没有衣物的束缚,可以让你以另外一种舒服的方式入睡。有人说裸睡可以减肥,真的有有这么一回事吗?其实,裸睡是可以减肥的,那么裸睡的裸睡的好处都有哪些呢? 一、裸睡可以...
  • 减肥成功的秘诀 十三条健康饮食准则要遵守 2020-10-12

    减肥成功的秘诀 十三条健康饮食准则要遵守
    想要 减肥 ,饮食方面绝对是放在第一位的。以节食方法达到减肥目的是要杜绝的,我们要遵循科学健康的饮食定律。下面,小编就来告诉你,减肥成功的秘诀。以下13条健康饮食准则,能让你...