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  • 减肥嘴馋怎么办?4招教你管住嘴 2020-12-14

    减肥嘴馋怎么办?4招教你管住嘴
    减肥 嘴馋怎么办?4招教你管住嘴 如果你总感觉自己饿了,总是控制不了自己汹涌的食欲,那么一定要看看下面这篇文章哦!4个妙招,教你管住嘴,远离脂肪缠身! 短期急救措施 1、闲着没事...
  • 减肥注意几个要点 不信你不瘦 2020-12-13

    减肥注意几个要点 不信你不瘦
    很多人把 减肥 当做一生奋斗的目标,其实减肥没有你想象的那么难,搭配合理的饮食和良好的生活习惯,维持身材苗条就会变得非常简单。下面就跟小编一起来看看关于减肥的相关知识吧!...
  • 腹部减肥的最快方法 小运动击退水桶腰 2020-12-12

    腹部减肥的最快方法 小运动击退水桶腰
    腰腹部是最容易堆积脂肪的季节,在这个容易长脂肪的季节里,你也不能怠慢哦!下面就跟小编一起来看看,怎么减掉腰腹部脂肪! 腹部 减肥 最快方法 扭转收腹 全身躺卧在地上,双腿并拢,...
  • 不同时段这样喝水 光喝水也能瘦 2020-12-11

    不同时段这样喝水 光喝水也能瘦
    生活中有不少人的人对于喝水产生了一定的误解,她们认为喝水是造成水肿的根本原因,因此,除了必要外基本不喝水,如果有这样的想法那么肯定是错误的。也有一些人认为多喝水可以排除...
  • 想瘦看过来!警惕暴瘦的7大危害 2020-12-10

    想瘦看过来!警惕暴瘦的7大危害
    经常有女性朋友感叹,到底明星是怎么瘦身的呢?怎么老是听到新闻说某某演员为新戏瘦身多少多少斤,没过多久又为另一部新戏增重多少多少斤,怎么这些演员的体重就跟玩儿似的,说增就...
  • 别有这些坏习惯 让你越来越胖 2020-12-09

    别有这些坏习惯 让你越来越胖
    你是不是总在为体重烦恼?明明吃的少,明明努力的运动,可还是瘦不下来,这是为什么呢?其实不能瘦身可能与平日没有在意的行为有关,想成功 减肥 的人注意不要再犯以下这15种坏习惯哦...
  • 4款自制茶饮 让你刮油又甩脂 2020-12-08

    4款自制茶饮 让你刮油又甩脂
    炎热的夏季是秀身材的最佳季节,如果你还在为不知道该如何 减肥 而烦恼,那么就跟着小编一起来看下这几款减肥茶吧! 陈皮乌梅普洱:止胀解腻 材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包...
  • 夏季怎么减肥?夏季减肥7招轻松搞定 2020-12-07

    夏季怎么减肥?夏季减肥7招轻松搞定
    俗话说一白遮千丑,一胖毁所有,想要在炎炎夏日自信的秀出身材,不经过一番努力是不行的。但是,夏季减肥的最快方法有哪些呢?有哪些小习惯有助于减肥呢?下面就一起来看看吧。 喝水...
  • 仰卧起坐的5个技巧 快速减肚子 2020-12-06

    仰卧起坐的5个技巧 快速减肚子
    仰卧起坐一直都是减肚子最有效方法之一,但是很多美眉其实不知道如何正确做仰卧起坐减肚子。下面为大家介绍做仰卧起坐的几个技巧,让你正确 减肥 ,快速达到甩肚腩的目的。 1、配合呼...
  • 7个减肥招数 让你速甩赘肉 2020-12-05

    7个减肥招数 让你速甩赘肉
    对于女人来说,赘肉无疑是个致命伤,一定要尽快杜绝。减肥的方法千千万万,什么方法才是健康又有效的呢?下面小编推荐的7个减肥招数,你一定不能错过哦! 七种 减肥 最好的方法 助你速...